Salade de riz de konjac, mangue, avocat et saumon

2 personnes 15 minutes 3 minutes Ingrédients 200 g de riz de konjac 1/2 mangue  2 tranches de saumon Tomates cerises 1/2 avocat 1/4 de concombre 1/2 citron Huile d’olive Sel, Poivre Préparation Rincez le riz et faites-le bouillir pendant 3 minutes dans de l’eau....

Samoussa aux nouilles de konjac

2-3 personnes 15 minutes 15 minutes Ingrédients 200 g de nouilles de konjac 4 feuilles de brick  2 carottes  1 boîte de thon 1/4 d’oignon rouge 2 c. à s. de fromage frais 1 c. à s. de crème fraiche Persil  Huile d’olive Sel, poivre Préparation Râpez et...

Tagliatelles de konjac, feta, tomates et courgettes

4 personnes 5 minutes 20 minutes Ingrédients 400 g de tagliatelles de konjac 150 g de feta 25 tomates cerises  1/2 courgette 1/4 de poivron Herbe de Provence Huile d’olive Sel, poivre Préparation Préchauffez votre four à 200°C. Découpez la courgette et le...

Courgette farcie aux tagliatelles de konjac

2 personnes 5 minutes 25 minutes Ingrédients 200 g de tagliatelles de konjac 1 courgette 1/2 tomate  1/4 d’oignon rouge 2 oeufs 75 g de feta 50 g de rapé de mozzarela Préparation Préchauffez votre four à 200°C. Coupez votre courgette en deux dans le sens de la...

Bowl printanier

2 personnes 10 minutes 0 minutes Ingrédients 200 g de riz de konjac 2 tranches de saumon 100 g de tomate cerise 1 botte de radis 1 concombre 1 avocat 1 oignon Ciboulette Préparation Rincer et couper en rondelles le concombre et les radis. Couper en lamelles l’avocat,...
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