Riz de konjac frit aux oeufs et petits légumes

4 personnes 10 minutes 20 minutes Ingrédients 400 g de riz de konjac Huile d’olive 2 œufs 2 gousses d’ail 1 oignon rouge frais 1 cm de gingembre frais 2 carottes 1 pincée de piment 3 c. à s. de haricots verts 100 g de brocolis Sauce soja Préparation Rincez et égouttez...

Roulés de jambons aux nouilles de konjac

– 10 minutes 0 minutes Ingrédients 200 g de nouilles de konjac 4 tranches de jambon sec 1 boule de mozzarella 5 à 6 tomates séchées Roquette Préparation Rincez et égouttez les nouilles de konjac. Disposez les tranches de jambon en quinconce sur une planche, de...

Salade de perles de konjac

6 personnes 15 minutes 0 minutes Ingrédients 400 g de perles de konjac 5 feuilles de salade verte 100 g de tomates cerises 1 petite boîte d’asperges vertes 5 tomates séchées 1 filet de poulet grillé 1 avocat 1 petite boîte de pois rouges 1 petite boîte de maïs 1 boule...

One pot végétarien

4 personnes 5 minutes 40 minutes Ingrédients 200 g de tagliatelles de konjac 2 courgettes 300 à 400 g de tomates cerises 1 feta 1 oignon rouge 1 gousse d’ail Origan Herbes de Provence Sel Préparation Rincez et égouttez les tagliatelles de konjac.Préchauffez votre four...

Soupe de poulet aux nouilles de konjac

4 pers. 10 minutes 15 minutes  Ingrédients 200 g de nouilles de konjac 4 galettes de riz 12 crevettes 200 g de carottes râpées 1/2 avocat Quelques feuilles de menthe Préparation Rincez les nouilles de konjac, puis coupez-les légèrement. Remplissez une assiette plate...
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